HERZLICH WILLKOMMEN !

Das Team von THE SHAPE OF YOUR LIFE - PERSONAL TRAINING steht für Qualität und Nachhaltigkeit.

Überzeugen Sie sich selbst und werden Sie ein Teil der Gemeinschaft an Kunden, die nach unserem Trainingskonzept trainiert haben.

Erhalten Sie kostenlos unbegrenzten Zugang, über unsere Trainer, zu neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus den Bereichen Fitness und Ernährung und lassen Sie diese in Ihr neues Leben einfließen.




- DIE 5 SÄULEN DES ERFOLGS -


Aus mehr als 50.000 Stunden, in den Bereichen für Personaltrainer, verschiedenen Ausbildungen, Studiengängen und als aktive Leistungssportler, schöpfen wir unser Wissen und sorgen für einen erstklassigen Input in den Disziplinen Fitness, Krafttraining, Ausdauer, Muskelaufbau, Ernährung und Yoga. Zusätzlich erweitern wir stetig unser Netzwerk, um die besten Physiotherapeuten, Sportärzte und Hersteller von Sportequipment, damit Sie optimal betreut werden und das auf Basis von wissenschaftlichen Erkenntnissen.


Die jahrelange Erfahrung unserer Teammitglieder aus dem privaten und beruflichen Bereichen, sorgt für ein optimales Gleichgewicht in jedem Alltag. Die Sportarten Leichtathletik, Schwimmen, Olympisches Gewichtheben, Crossfit und Yoga bilden die Grundlage. Die eigene internationale Erfahrung in verschiedensten Unternehmen, lässt uns die alltäglichen Probleme jedes Menschen klar nachvollziehen und durch gezielte Ausarbeitung an Strategien entgegenwirken.


Die meisten Trainer behandeln die Ernährung als zusätzliches Gebiet. Bei uns spielt die Ernährung eine Schlüsselrolle und wirkt optimal und ergänzend zu den durchgeführten Trainingseinheiten, durch einen maßgeschneiderten Ernährungsplan. Sie lernen mit uns, wie sie die richtigen Lebensmittel auswählen und wie Sie diese variantenreich in Ihren Alltag einfließen lassen. Zusätzlich erhalten Sie jeden Monat schmackhafte Rezepte und Informationen zu allen Bereichen. Mittlerweile ist die Berlin immer mehr zum Vegan Hotspot Europas geworden und durch mich erhalten Sie mehr und mehr Einblick in die noch junge Ernährungsform.


Die Zeit ist auf der beruflichen und privaten Ebene ein kostbares Gut. Unser Coaching-Konzept zielt auf eine optimale Symbiose beider Bereiche ab und berücksichtigt die alltäglichen Hemmnisse. Die strickte und langfristige Planung ermöglicht es Ihnen maximale Erfolge zu erreichen und nachhaltig zu erhalten. Die Flexibilität, gepaart mit Effektivität und Effizienz bilden die Eckpfeiler für den Erfolg.


Mit unserem neuartigen Konzept der "Firmenfitness 3.0", setzen wir neue Maßstäbe im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM). Erfahren Sie mehr, wie Sie als Arbeitgeber Ihre Mitarbeiter optimal auf Ihren beruflichen Wegen begleiten und sie zu Höchstleistungen bringen können. Nutzen Sie unsere Events, um potentielle und langfristige Geschäftspartner einzuladen, sie auf einer ehrlichen und offenen Ebene kennenzulernen oder die Beziehungen zu festigen. BGM wird in den kommenden Jahren mehr und mehr zum Wettbewerbsvorteil.